Question

¿Qué entendemos por inteligencia emocional?
¿Es importante manejar o regular nuestras emociones?
¿Cuál es tu estrategia para regular tus emociones?
¿Reconoces tus emociones y reflexionas de lo reaccionaste?
Tus consejos para gestionar o autoregular nuestras emociones.ayuda por favor​

Answer 1

Respuesta:

Saber manejar correctamente nuestras emociones o bien el reconocerlas, si ya que en ellas está presente nuestra tranquilidad para vivir, siempre trato de buscar el por qué de esa emoción que siento, si las reconozco al igual que la manera en que reaccionó en diversas situaciones reflexionó en ambas.

Liberar que sientes o plasmarlo a través de diferentes actividades.

Reconocerlas.