Question

la frecuencia cardíaca es una herramienta para determinar la intensidad de los entrenamientos,verdadero o falso? justifica tu respuesta.
me ayudan? :) ​

Answer 1

Respuesta:

Verdadero: Para calcular la frecuencia cardiaca máxima existe una fórmula muy sencilla en la que hay que restar a 220 la edad que se tenga; por ejemplo, si una persona tiene 40 años, su frecuencia cardiaca máxima es 180. Nunca debe poner a su corazón a pulsaciones superiores a esta cifra.

Explicación:

Espero haberte ayudado :)