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Escribe mínimo 6 actividades o ejercicios q puedas practicar en casa para trabajar el tren inferior

Respuestas

Respuesta dada por: vale54398
1

Respuesta:

Hola

Explicación:

Sentadilla con barra. ...

Peso muerto rumano. ...

Sentadillas búlgaras con mancuernas. ...

Extensiones de cadera (Glute ham raise) ...

Elevación de talones de pie y sentado

EXTENSIÓN DE CODO.

j7g: Gracias (. ❛ ᴗ ❛.)
vale54398: de nada
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