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que ejercicios no requieren movimiento articular ​

Respuestas

Respuesta dada por: luceroSilvana3012
2

Respuesta:

Las sentadillas del arquero. .

Lunge con apertura de pectoral. .

Sentadilla profunda con apertura. .

Curl Jefferson o roll down. .

Agarre activo y pasivo.

Círculos con los hombros. .

El puente.

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