•Reflexiona el producto elaborado y cómo este te ayuda a afianzar de manera positiva tu autoimagen. • Lee la información de la página 198 del texto de la asignatura de Biología del primer curso, para reconocer las principales características de una dieta sana, equilibrada y variada. • Utiliza la información de la infografía de la pirámide alimenticia expuesta para proponer un plato saludable que contenga alimentos propios de la localidad. Por favor que alguien me ayude...
Respuestas
Respuesta:
Características
-Una dieta saludable debe aportar todos los nutrientes que nesecita el organismos
-Nuestro hábitos alimenticios influyen directamente en nuestro sistema digestivo
-Suficiente en energía y nutrientes para mantener las funciones vitales y las actividades diarias, tanto físicas como intelectuales.
-Debemos de tomar un cantidad diaria recomendada de cada grupo de alimento
-La dieta debe ser sana, equilibrada y variada
-En una dieta equilibrada, en número de raciones diarias de cada grupo de alimentos, depende de la construcción física y del peso de cada individuo
Explicación:
Respuesta:
ensalada de espinacas con fruta y aguacate
1 manzana roja
1 manzana verde
2 mandarinas
1 aguacate
¿Cómo hacer la ensalada de espinacas con fruta y aguacate paso a paso?
Lavar y colocar en un cuenco 4 tazas de espinacas.
Cortar en rebanadas 1 manzana roja y 1 manzana verde (sin pelarlas).
Pelar y desgajar 2 mandarinas.
Picar 1 aguacate en cubitos.
Mezclar todos los ingredientes con las espinacas y añadir ½ taza de arándanos secos y ½ taza de nueces peladas.
Servir y bañar con aderezo.
Explicación:
espero que te sirva