Encuentra un lugar cómodo donde puedas sentirte en calma y darte un tiempo para pensar. • Respira profundamente algunas veces y reflexiona: ¿cuáles son las principales características positivas de tu personalidad actualmente?, ¿crees que estas características han cambiado desde tu niñez hasta ahora? • Toma una hoja de papel y dóblala por la mitad. En la parte superior, escribe una lista de tus características actuales. • En la parte inferior, dibuja una “línea del tiempo”. En el extremo izquierdo de la línea, escribe el número 0 y en el extremo derecho de la línea pon tu edad actual. Entre estos números, divide la línea en intervalos de cinco años. • Sobre esta línea, ubica las diferentes características positivas que identificas de tu personalidad, pensando a qué edad crees que desarrollaste cada una. • Finalmente, reflexiona sobre qué características te gustaría tener. Haz un nuevo listado de las tres más importantes para ti y que crees que aún te falta desarrollar. • Ubica estas características a la derecha de tu edad actual para que recuerdes que las quieres alcanzar y que debes esforzarte para conseguirlo.
Gotilov:
hola
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Las principales características positivas de mi personalidad son:
- Soy responsable
- Soy una persona generosa
- Soy amigable
Creo que estas características se han fortalecido desde mi niñez hasta ahora.
Línea de tiempo de mis características:
- 0-5 años: ser amigable
- 5-10 años: ser una persona generosa
- 10-15 años: ser responsable
Algunas características que me gustaría tener son:
- Tener más autoconfianza
- Tener más paciencia
- Ser más constante
Es importante reconocer cuáles son nuestras habilidades, rasgos positivos de nuestra personalidad y debilidades, así sabremos cuál es nuestro valor como personas y seremos capaces de enfrentarnos a más retos personales.
Para más conocimiento puedes ver:
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