Question

Escribe un texto en el cual comentes sobre cómo la práctica de la danza podría ayudar a las personas a mantener una vida emocional saludable. Ayuda por favor :v

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

• La danza genera confianza con uno mismo y con las personas cercanas, además de permitir formar nuevas amistades.

• Libera del estrés, ya que estimula la formación de hormonas que favorecen la relajación.

• Evita la ansiedad y la depresión. Danzar te hace sentir alegre, hace que tus sentimientos se manifiesten con más claridad y tranquilidad.

• Bailar ha sido desde los años más remotos una práctica que requiere de equilibrio, ritmo y concentración. No es un arte exigente, ya que puedes ejecutarlo en cualquier sitio y con el estilo de música que más te guste.

• Pero es que bailar ofrece además de los ya mencionados otros beneficios:

• Estimula el sistema circulatorio y a largo plazo, beneficia a la piel, ya que se verá más suave, lisa, hidratada y radiante, retrasando la aparición de varices.

• Los diferentes movimientos que se ejecutan cuando se baila, permiten mejorar el porte, la actitud y la apariencia.

• Fortifica la musculatura, ya que mientras bailas activas todos los músculos de tu cuerpo, que se vuelven más fuertes y flexibles, dándole además gran capacidad de resistencia.

Answer 2

La práctica de la danza podría ayudar a las personas a mantener una vida emocional saludable, nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.  

Necesitamos encontrar un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y espiritual. Y a través de esta disciplina la podemos lograr.