Question

3 ejemplos de controlar el enojo

Answer 1

dejar de hablar para no ponerse mas nervioso
contar 1 hasta el 10 si sirve pero tienes que concentrarte
y si alguien te molesta solo dejalo que mas tarde se ha de callar que nadie le hace caso

espero que te sirva

Answer 2

calmarte respira y suelta (hexala) 
intenta pensar en las cosas mas emocionantes que te han pasado
y  piensa que ser feliz no es tener unaq vida exelente solo es aprender que la vida es la mejor apesar de todas las dificultades