Question

10 consejos que nos ayudarán a fortalecer nuestro estado emocional en estos tiempo de pandemia para salir del estrés ayudenme plis​

Answer 1

Respuesta:

primera: realizar ejercicios en casa mientras estas en casa

SEGUNDA: tomar agua después de comer para pasar la digestión mas rápido

TERCERA: no pegarse a una pantalla (TV,celular,etc)

CUARTA: comer saludable

QUINTA: intenta distraerte con alguna clase de juego familiar

SEXTA: podrías aprender a hacer aquello que siempre quisiste como leer un libro viejo, aprender un baile que te gusta, aprender otro idioma etc.

SÉPTIMA: hablar con tu familia aunque se encuentre lejos

OCTAVA: debes ser optimista con toda esta época de pandemia

NOVENA: tal vez esta sea una oportunidad nueva para aprender en casa cosas que nuevas

DÉCIMA: SI TE SIENTES SOFOCADO POR NO PODER HABLAR CON NADIE TAL VEZ TE VENGA BIEN HACER NUEVOS AMIGOS

gracias por leer