elabora propuestas de cómo cuidar nuestro bienestar emocional para estar bien contigo mismo y con los demás
Respuestas
Respuesta dada por:
6
Respuesta:
Vigila y cuida tus propias emociones
Mantén tus rutinas de cuidado personal
Relaciónate con personas que te hagan sentir bien por vía telefónica, videollamada o whatsapp. Intentad hablar de asuntos que no tengan que ver con la situación en casa o las novedades respecto al COVID-19.
Pasa tiempo en compañía de las otras personas que están en casa, pero también procura encontrar un espacio para tu privacidad e intimidad.
Diviértete y disfruta de aquellas actividades que te resultan placenteras cuando sueles tener tiempo para ti en casa: leer, ver películas, dibujar, darte un baño, bailar, hacer manualidades, jardinería, etc
Explicación:
Preguntas similares
hace 4 años
hace 8 años