elabora tu cartilla sobre el bien emocional
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El bienestar es un estado en el que nos sentimos bien y comodos con nuestra situación, si el bienestar emocional se ve afectado nuestro cuerpo puede responder enfermandose.
El bienestar es aquel estado de animo en el que nos sentimos "bien", tanto física, psicologica o socialmentemente, es el momento en el que nos sentimos bien con nosotros mismos, gozamos de estabilidad económica, tenemos una familia que nos apoye, no tenemos problemas gozamos de buena salud y no tenemos remordimiento de conciencia.
Si el bienestar emocional se ve amenazado el cuerpo puede reaccionar por la liberación de hormonas que nos generan estas situaciones y el cuerpo se puede enfermar.
A continuación escribiré todo lo que deber ir en un cartilla sobre el bienestar emocional
El bienestar emocional incluye poder comer y dormir bien, tener calidad de vida, saber que cuentas con alguien, y está controlado por nuestas emociones y sintimientos.
Las practicas sociales tales como salir a una fiesta, ir al cine en familia, comer en un restaurante nos ayudan a nuestro bienestar emocional y psicológico, ya que nos saca de la rutina, del ambiente monótono del día a día.
El bienestar emocional es tan importante como el físico, ya que muchas emociones influencian nuestro caracter, nuestra salud incluso nuestras ganas de comer.
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