Escribir un texto explicativo sobre el origen, características y funciones del microbiota y por qué es importante para los seres humanos,
Respuestas
Respuesta:
LA MICROBIOTA
Cuando las mujeres están embarazadas, el útero tiene su propio microbiota que contribuye a la colonización del feto, a esto se le denomina un microbiota fetal. Son nuestras madres las que nos heredan los microrganismos que conforman nuestro microbiota,
Podemos adquirir el microbiota a través de la vagina al nacer, y si es por cesaría, lo hacemos del entorno y de las personas que tuvieron contacto con nosotros. Después de nacer, los bebes que son amamantados tienen un microbiota enriquecido con bifidobacterias y lactobacilos mientras que los que toman biberón tienen una comunidad bacteriana más diversa. La leche materna no solo tiene bacterias vivas, sino también una gran variedad de carbohidratos complejos llamados oligosacáridos, esto ayuda a que aumente la población de bifidobacterias en el intestino del bebe, que es importante durante los 4 primeros meses de vida, otra función importante es que impide que bacterias que pueden causar enfermedades se instalen en el estómago del bebe, algo que no tiene la leche artificial.
Los organismos presentes en el aparato digestivo y sus funciones:
Los organismos presente son mas de 100 billones de microorganismos entre ellos están los: Streptococcus, Eschericha coli, Enterobacteriacae, Clostridium, Eubacterium, Faecalibacterium, bacteroides, Bifidobacterium, etc. Y la función de la microbiota intestinal son las siguientes:
-Sirven para favorecer la digestión
- Nos defiende de los microbios y toxinas
-Desarrollan nuestro sistema inmunitario y mantienen el funcionamiento de nuestro organismo ya sea produciendo moco o madurando el tubo digestivo.
El microbiota juega un papel esencial en nuestra vida, y generalmente ambos nos beneficiamos del otro, y si no estuviéramos el uno para el otro probablemente moriríamos. El microbiota está con nosotros desde nuestros inicios, ya que esta puede ser hereditaria, también la adquirimos desde que somos fetos mediante la colonización del útero y al nacer adquirimos bacterias ya sea por cesaría o parto normal, también influye nuestra alimentación y nuestro entorno, a medida que vamos creciendo el microbiota en nuestro cuerpo va estabilizándose, pero al llegar a la vejes esta decae.
La presencia del microbiota en nuestro cuerpo es esencial, pues esta nos ayuda en gran manera ya sea en la digestión, la defensa o el mantenimiento de nuestra salud y de nuestro cuerpo.
Explicación:
Origen, características y funciones del microbiota y la importancia para los seres humanos
1 . Un desequilibrio en nuestro microbiota:
- Produce mala digestión de los alimentos
- Influye en el metabolismo
- Estreñimiento o diarrea.
- Hinchazón abdominal, flatulencias o heces muy fétidas
2 . Tanto una disminución como un exceso de la diversidad microbiana en el intestino del ser humano producen un desequilibrio que con llena a molestias intestinales
3. La gastroenteritis es una patología infecciosa e inflamatoria de la mucosa que cubre el estomago o el intestino delgado y grueso, que puede estar causada por virus, bacterias, parásitos, toxinas químicas y medicamentos
4. La enfermedad de Crohn es una enfermedad intestinal crónica, que no tiene cura y produce inflamación de diferentes localizaciones del tracto digestivo.
Entre los síntomas esta: dolor abdominal, diarrea intensa, fatiga, adelgazamiento y desnutrición.
5. La disbiosis intestinal se produce por la presencia en la flora intestinal de bacterias distintas a las que en el intestino moran, o por una alteración en las cantidades de los componentes de la microbiota.
Algunos signos y síntomas pueden ser: Diarrea, fiebre. y fatiga.
6. La relación entre el microbiota y el estado de salud físico y emocional:
Alimentación basada en alimentos de origen vegetal e integral
Ingerir alimento con grasas saludables
Limitar el consumo de proteína de origen animal
Consumir alimentos prebióticos
Cocinar los alimentos de forma saludable
Evitar el estrés, el tabaco, el alcohol y el sedentarismo
7. Para tener un microbiota sano debemos tener:
La alimentación influye en el microbiota intestinal y se refleja en estado de salud físico y emocional. Buena alimentación, evitar el sedentarismo y el estrés
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