Que beneficios representa para un deportista hacer un calentamiento previo al ejercicio
La necesito para ya
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es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.
ximenaleon31:
Gracias
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