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Que beneficios representa para un deportista hacer un calentamiento previo al ejercicio

La necesito para ya​

Respuestas

Respuesta dada por: emilyfernandita
2
es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.
ximenaleon31: Gracias
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