¿Qué es el sistema inmunológico? ¿Por qué se debilita? ¿Con qué plantas podemos fortalecer?

Respuestas

Respuesta dada por: RE4LG4LIF3
1

Respuesta:

Explicación:

Cítricos. Frutas como el limón o la naranja, al igual que las verduras de hoja verde como las espinacas, son ricas en Vitamina C. ...

Ajo y cebolla. ...

Alimentos antioxidantes. ...

Huevos. ...

Alimentos fermentados. ...

Alimentos ricos en vitaminas A, B y E. ...

Jengibre.

Respuesta dada por: heidya509
2

Respuesta:

¿Qué es el sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus.

¿Por qué se debilita?

deficiencias en la ingestión de proteínas, vitaminas y minerales y un exceso de carbohidratos afecten el funcionamiento del sistema inmune.

Demasiado estrés una sobrecarga de tensión puede causar diversas patologías como ansiedad, depresión y trombosis.

Si estás todo el día sentado en la oficina y no realizas ejercicios físicos al menos dos veces a la semana influye negativamente en el funcionamiento del sistema inmune.

¿Con qué plantas podemos fortalecer?

Echinacea: es una hierba popular que ha sido identificada para aumentar la inmunidad.

La hierba de ginseng

El delicioso ajo

Pimientos bell

Jengibre

Cúrcuma en polvo

Ganoderma

Astralagus

Uña de gato: La hierba originaria de Perú  se utiliza comúnmente para problemas estomacales.

Explicación:

Espero te sirva (✿◡‿◡)

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