Question

Paula es una chica de 16 años que está estudiando en casa debido a la emergencia sanitaria. Vive con su mamá, abuela, abuelo y sus dos hermanos varones. Su mamá trabaja en el municipio de su localidad, por lo que está yendo al trabajo todos los días. En casa solo hay una computadora y la usan por turnos; para sus clases de Aprendo en casa Paula utiliza su celular. Ella se siente agradecida porque su familia está bien, todos están sanos, pero está muy cansada, extraña a sus amigas y amigos, echa de menos poder conversar con ellos y reírse. No puede hacer eso con su mamá porque ella trabaja mucho ni con sus abuelos porque son muy mayores, más bien ella debe atenderlos. Por momentos, Paula siente que va a explotar, que quiere salir corriendo o ponerse a llorar. ¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente? Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita: • ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti? • ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo? • ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria? • ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula?

Answer 1

Respuesta:

Tema: "¡Cuidamos nuestro bienestar emocional con prácticas de vida saludable!”

Comunicación 4to Semana 20

Reflexión inicial: Veremos cómo regular nuestras emociones y averiguaremos formas de lograr un bienestar emocional

Te invito a leer o escuchar la situación significativa sobre la historia de Paula:

¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente?

Claro, pues es estresante tener que permanecer en casa todo el día, almenos para la mayoría de adolescentes lo es, ya que como se mencionó, se extraña mucho a las amistades y poder desahogarse en el habla.

Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita:

• ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti?

- Porque siente que no está siendo escuchada y sólo está llena de ocupaciones. Considero que pocas veces, trato de sobrellevar las cosas con tranquilidad y sin excesos para evitar estresarme.

• ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo?

- Podría aplicar las técnicas de relajación que consisten en una serie de ejercicios físicos o podría buscar a alguien con quien hablar y desahogarme, y si no hay nadie, sólo ponerme a hacer lo que más me gusta.

• ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria?

- Tratar de pensar positivo, en que ya terminará esto, buscar a mis amigos y distraerme en cosas de mi agrado, como mis hobbies, o estudiar temas nuevos e interesantes.

• ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula?

- Considero que sí, ya que he pasado por situaciones así muchas veces, y con el tiempo he aprendido a controlarme emocionalmente más y cada vez mejor. Compartirlo sería mucho más satisfactorio para mí.

• ¿Puedes elaborar uno que combine dibujos con texto y su intención sea informar o explicar algo? ¿Qué texto podría ser?  

- Sí, podría ser un texto argumentativo, ya que estaría contando en parte una experiencia mía.

• ¿Crees que el texto apropiado para esta actividad sea una infografía?, ¿sabes qué es una infografía?

- También podría ser una infografía, sé lo básico, no entiendo a la perfección cómo hacerlo.

• Los especialistas manifiestan que para lograr el bienestar emocional es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. En el texto que presentes, ¿puedes relacionar los conceptos de bienestar emocional y práctica de vida saludable?, ¿cómo?

- Sí, relacionando los efectos de ambas ideas en el texto, es decir, poner cómo llevar un bienestar emocional adecuado y agregarle a eso las prácticas de vida saludable.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente?

si ya que muchos actualmente se sienten estresados al no poder salir como antes con familia, amigos. etc

Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita: • ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti?

por el simple hecho de sentirse encerrada al no poder salir e interactuar con sus amigos o familia

• ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo?

hablar con alguien en caso de que no allá nadie escuchar música positiva  o  hacer algo que me guste  siempre pensado positivamente

• ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria?

Hacer actividad física para liberar estrés, escuchar música hacer actividades en familia o hacer algo que te guste

• ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula?

Si ya que considero que la mayoría debe estar pasando por esto ya que nadies esta acostumbrado a esto y considero que les podría ser de ayuda para poder superarlo

Explicación:

by:  danielfranshuap9h1vw!