Question

qué necesitamos comer para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo?

Answer 1

Respuesta:

frutas, verduras, cereales, hacer ejercicio, tomar mucha agua

Explicación:

Answer 2

HOLA...!

NECESITAMOS COMER :

• Alimentos que contribuyen a la salud cardíaca :

frutos secos , plátanos y leche

• Alimentos para retrasar el envejecimiento del organismo :

el tomate , frutos rojos , la zanahoria , los citricos , las espinacas

• Alimentos para aumentar la masa muscular :

vitamina c , ayuda a potenciar la adecuada absorción de los minerales.

• Alimentos para fomentar las defensas del organismo

salmos , lechuga , frutos secos