Question

En unas 4 o 5 líneas explica la relación entre ejercicio físico, desgaste de energía, el fortalecimiento de la masa corporal, y bienestar emocional. doy corona es urgente

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio fìsico es necesario, incluso los expertos recomiendan hacer como mínimo ejercicio 3 veces a la semana durante 30 minutos, para esto es necesario mantenernos hidratados y llevar una dieta saludable, pues al realizar ejercicio físico no solo fortalecemos de manera beneficiosa a nuestra masa corporal, sino también sucede desgaste de energía en nuestro organismo. Además, cuando hacemos ejercicio no solo mejoramos nuestra condición física, también la emocional pues nos relaja y mantiene un equilibrio en nuestro cuerpo.