¿Cómo te sentiste al realizar esta
actividad rítmica?
2.- ¿qué pensamientos experimentaste
en la experiencia de relajación con
música?
3.- ¿por qué crees que las actividades
rítmicas y de relajación favorecen tu
bienestar?
Respuestas
1.- ¿Cómo te sentiste al realizar esta actividad rítmica?
Al realizar esta actividad rítmica me senti muy relajada/o.
2.- ¿qué pensamientos experimentaste en la experiencia de relajación con música?
Serenidad , relajamiento , alegria , entre otras.
3.- ¿por qué crees que las actividades rítmicas y de relajación favorecen tu bienestar?
Porque gracias a ello , las actividades rítmicas proyecta que el cuerpo realize en un determinado movimiento que este ayuda a mejorar nuestra salud y por otra parte evita el estres, es un gran rendimiento.
Kiara25love¡¡
1-. Al realizar actividades rítmicas me siento muy bien.
Es que estas actividades físicas son una herramienta de relajación y de ejercicio físico ideales para las personas que no tienen la dedicación de realizar ejercicios físicos mediante levantamiento de pesas, correr o realizar un deporte.
Esta actividad es también excelente para estimular las relaciones interpersonales entre un grupo de personas.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/5383242
2-. Al relajarme con música, tuve pensamientos de estar en la orilla de playa, tranquilo, solo y relajado.
Solamente me sentí muy bien escuchando música de relajación, ya que mi mente se fue para otra parte y mi cuerpo se estaba relajando, sentía como mis músculos se relajaban, es una experiencia magnifica y super buena.
La música de relajación deben utilizarlo las personas con mucho trabajo, con mucho estrés y que se tomen una hora al día para escucharla y relajarse, acompañado de un buen te.
Ver mas en: brainly.lat/tarea/678034
3-. Las actividades rítmicas y físicas en mi vida son una de las fundamentales. Gracias a ella llevo una vida sana y de alegría. Bailar y relajarse van de la mano, ya que en esos momentos no estamos pendientes del trabajo ni del estrés de nada, enfocados en divertirnos y esa salud mental es muy importante.
Ademas la relajación con música es muy buena para la salud mental, para drenar un poco el estrés del día a día.
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