¿Por qué crees que las actividades rítmicas y de relajación favorecen tu bienestar?
Respuestas
Respuesta:porque ayudan a nuestro cuerpo a sentirse menos pesado es decir sin tensión en los músculos y nuestra mente se expande haciendo que se ''libere''(relaje) y no tengamos algún tipo de estrés
Explicación:Se va a utilizar una metodología activa, centrada en el aprendizaje
significativo y sustentado, por los principios de la psicología cognitiva.
Centrada en este tipo de aprendizaje, porque en la secuencia de las tareas se
parte de lo conocido para explorar, experimentar y descubrir nuevos
conocimientos capaces de cambiar la realidad perceptiva del alumnado.
Nos apoyamos en las nuevas teorías cognitivas porque su planteamiento
holístico nos permiten desarrollar muchas de las variables del campo en el
que se desarrolla la acción, destacando para este trabajo el campo cognitivo,
afectivo, social y motriz.
Las actividades rítmicas y de relajación tienen por finalidad reducir la tensión del cuerpo luego de que este experimenta un estado de estrés. Las actividades rítmicas consisten en la realización de movimientos que permiten que los músculos se estiren y relajen, por lo tanto nos harán sentir el cuerpo menos pesado.
Las actividades de relajación igualmente trabajan el cuerpo, pero también ayudan a disminuir la tensión en nuestra mente, a tener un espacio de calma y esparcimiento.