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Respuesta: Mira, por lo que yo entendí es esto
Explicación:
1. Creo que vas a tener que dibujar esa tabla o imprimirlo, después vas a escribir como dice ahí actividades que hacen que te desestreses, después sea lo que te desestrese tenés que definir una duración (hasta cuando), un lugar y una hora. Y por último en cuando definas el horario, etc, lo escribis en la tabla.
2. Vas a tener que escribir una carta felicitando a alguien que conozcas por respetar el confinamiento, y después tenés que mandar la carta a la persona que le hayas escrito, después vas a tener que hacerla denuevo porque te piden una copia y por último cuando tengas la copia la guardas en tu caja-portafolio.
Espero te haya ayudado!
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