Question

El bienestar emocional es el estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, podemos controlar nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día. Es la base para lograr una vida sana, feliz y plena. Los especialistas manifiestan que, para lograrlo, es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. ¿CUAL ES TU OPINION?

Answer 1

Respuesta:

Esto se trata de opinion propia.

Explicacion:

En mi opinión todo depende tu balance mental con tu balance físico y alimenticio, por ello cuando uno tiene ansiedad, la mayor manifestación es en la comida que de alguna forma nos hace sentir "aliviados" o distraídos de nuestro nerviosismo. En lo físico siento que depende mucho de la persona, pero de por si se hace ejercicio en tu dia a dia, solo que no es notorio porque es mínimo, ya que antes se salía y hacía largos plazos caminando o yendo de lugar en lugar.