¿Cuál es la diferencia entre la flexibilidad inicial y la flexibilidad final?

Respuestas

Respuesta dada por: arielmerchan234
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Respuesta:

En el estudio realizado sobre la realización de ejercicios de estiramiento en las clases de Educación Física se ha podido apreciar que existe confusión entre flexibilidad y ejercicios de estiramiento. Algunos autores al referirse a los ejercicios de estiramiento ofrecen toda una explicación, muy bien detallada, sobre el trabajo que se debe llevar a cabo en el entrenamiento de la flexibilidad, lo que no permite delimitar hasta donde un ejercicio es de estiramiento o de flexibilidad. Esto genera confusión a la hora de aplicar los ejercicios de estiramiento en la clase de Educación Física.

Explicación:

espero que sirva

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