Question

¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente? Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita: • ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti? • ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo? • ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria? • ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula? • ¿Puedes elaborar uno que combine dibujos con texto y su intención sea informar o explicar algo? ¿Qué texto podría ser? • ¿Crees que el texto apropiado para esta actividad sea una infografía?, ¿sabes qué es una infografía? • Los especialistas manifiestan que para lograr el bienestar emocional es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. En el texto que presentes, ¿puedes relacionar los conceptos de bienestar emocional y práctica de vida saludable?, ¿cómo? Identificamos y comprendemos la importancia del bienestar emocional para tener una vida saludable. Día 1, comunicación, 4to

Answer 1

Respuesta:

Semana 20: ¡Cuidamos nuestro bienestar emocional  con prácticas de vida saludable!

Comunicación, 4to de secundaria

DÍA 1: Identificamos y comprendemos la importancia del bienestar emocional para tener una vida saludable

¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente?

Sí, es la situación de muchos adolescentes, ya que todos estamos viviendo las consecuencias de la pandemia, y, al vernos limitados en nuestras actividades, nos estresa o afecta, a cada uno de mayor o menor manera.

Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita:

• ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti?

Porque no tiene con quién conversar ni comunicar cómo se siente, ya que su familia está ocupada. A mí no me pasa mucho, ya que, cuando me siento desanimado o estresado, le comunico a mi familia, y dialogamos.

• ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y solo?

Buscar a un familiar o a un amigo para conversar y contarle cómo me siento.

• ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria?

Realizar actividades que me gustan, como escuchar música, meditar, jugar, entre otras. También, hay que tomar las cosas con tranquilidad, y no ver muchas noticias, ya que no nos ayudan.

• ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula?

Claro, ya que al escribir, también es una forma de expresar cómo uno se siente.

• ¿Puedes elaborar uno que combine dibujos con texto y su intención sea informar o explicar algo? ¿Qué texto podría ser?

Puede ser un texto argumentativo o explicativo, y un texto mixto, hablando de mi experiencia en estos tiempos y cómo manejar las emociones.

Para saber: Texto mixto: Tipo de texto que combina texto (formato continuo) e imágenes o cuadros (formato discontinuo).

• ¿Crees que el texto apropiado para esta actividad sea una infografía?, ¿sabes qué es una infografía?

Es posible, ya que las infografías se usan para exponer un tema de manera objetiva, con un fin informativo. Si usara una infografía para este tema, usaría varias imágenes para un mejor entendimiento y claridad del tema.

• Los especialistas manifiestan que para lograr el bienestar emocional es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. En el texto que presentes, ¿puedes relacionar los conceptos de bienestar emocional y práctica de vida saludable?, ¿cómo?

Sí, los relaciono de la siguiente manera: el bienestar, que es el sentirse bien, se consigue con determinadas actividades, una de ellas es realizar actividad física. Así, estaremos más motivados, con emociones positivas y con salud.

DÍA 2: Conocemos sobre las infografías y seleccionamos la  adecuada al propósito de nuestro texto

[Sólo escribiré las consignas que requieran una respuesta. Lo demás solo se lee]

Primero, trata de deducir qué es una infografía a partir del texto que leemos en el que se puede observar que tiene elementos gráficos: dibujos, ilustraciones, gráficos, y también información en texto.

Una infografía es un tipo de texto que combina imágenes, información, dibujos y/o gráficos, cuyo fin es informar de manera simple e ilustrativa acerca de un tema.

Sigue observando las infografías. Ahora debes definir la estructura de una infografía, ¿cuál sería?

La estructura de la infografía sería el título, el encabezado (subtítulos), el texto (presenta la información de manera breve), el cuerpo (información visual: las barras, líneas de tiempo, mapas, datos resaltantes, etc.) y la fuente (autor y bibliografía).

¡Espero te sirva, ten un excelente día!

Answer 2

Respuesta:

Tema: "¡Cuidamos nuestro bienestar emocional con prácticas de vida saludable!”

Comunicación 4to Semana 20

Reflexión inicial: Veremos cómo regular nuestras emociones y averiguaremos formas de lograr un bienestar emocional

Te invito a leer o escuchar la situación significativa sobre la historia de Paula:

¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente?

Claro, pues es estresante tener que permanecer en casa todo el día, almenos para la mayoría de adolescentes lo es, ya que como se mencionó, se extraña mucho a las amistades y poder desahogarse en el habla.

Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita:

• ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti?

- Porque siente que no está siendo escuchada y sólo está llena de ocupaciones. Considero que pocas veces, trato de sobrellevar las cosas con tranquilidad y sin excesos para evitar estresarme.

• ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo?

- Podría aplicar las técnicas de relajación que consisten en una serie de ejercicios físicos o podría buscar a alguien con quien hablar y desahogarme, y si no hay nadie, sólo ponerme a hacer lo que más me gusta.

• ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria?

- Tratar de pensar positivo, en que ya terminará esto, buscar a mis amigos y distraerme en cosas de mi agrado, como mis hobbies, o estudiar temas nuevos e interesantes.

• ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula?

- Considero que sí, ya que he pasado por situaciones así muchas veces, y con el tiempo he aprendido a controlarme emocionalmente más y cada vez mejor. Compartirlo sería mucho más satisfactorio para mí.

• ¿Puedes elaborar uno que combine dibujos con texto y su intención sea informar o explicar algo? ¿Qué texto podría ser?  

- Sí, podría ser un texto argumentativo, ya que estaría contando en parte una experiencia mía.

• ¿Crees que el texto apropiado para esta actividad sea una infografía?, ¿sabes qué es una infografía?

- También podría ser una infografía, sé lo básico, no entiendo a la perfección cómo hacerlo.

• Los especialistas manifiestan que para lograr el bienestar emocional es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. En el texto que presentes, ¿puedes relacionar los conceptos de bienestar emocional y práctica de vida saludable?, ¿cómo?

- Sí, relacionando los efectos de ambas ideas en el texto, es decir, poner cómo llevar un bienestar emocional adecuado y agregarle a eso las prácticas de vida saludable.

Explicación: