Plis es para hoy: ¿Qué actitudes positivas y qué actitudes negativas tienen las personas cuando practican deportes? ¿Por qué es importante mantener actitudes positivas?
Respuestas
Respuesta:
NEGATIVAS:no puedo nunca me sale soy un tonto :( POSITIVAS: si puedo nunca me rendire :)
Explicación:
siempre piensa en positivo que todo se puede nada es imposible
Respuesta:
ACTITUD Y CAMBIO DE ACTITUDES EN EL DEPORTE, DEFINICIÓN DE ACTITUD, MODELOS DE CONDUCTA, TEMPERAMENTO, Diferenciación entre temperamento y carácter
Explicación:
La actitud es la forma de actuar de una persona, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas.
Para fomentar una buena actitud en el deportista, es necesario trabajar este aspecto desde su inicio en el deporte y es preciso el trabajo educativo y la formación de valores con el objetivo de desarrollar una buena conducta.
Es fundamental, también, el trabajo educativo y de formación de valores con el objetivo de desarrollar la personalidad de los deportistas juveniles. Para ello proponemos:
■ Tener presente el rol del entrenador como educador y su responsabilidad ética.
■ Ante la presencia de conflictos, el entrenador realizará un trabajo individualizado con la información que se le ofrece y de ser necesario, se consultará con psicología.
■ Fomentar la confianza en sus propias posibilidades, la competitividad no debe orientarse hacia la comparación con los demás, sino hacia uno mismo. Lo que resulta verdaderamente útil es el propio progreso, el ser más hábil, más fuerte, es decir, dominar la tarea cada vez mejor.
■ Orientar a los jugadores para que aprendan a comprender el verdadero valor de la competición y, por tanto, de la victoria o la derrota.
■ Fomentar las motivaciones intrínsecas centradas en una mejora de la ejecución de la tarea restando cierta importancia a la victoria o derrota.
Asumir tareas en las que el beneficio común prime sobre los intereses personales.
■ Al establecer sanciones, es mejor privar al deportista de algo que sea valioso para él, no utilizar actividades físicas como castigos, pues pueden volverse adversas. De igual forma, no debemos castigar al deportista sin la práctica de actividad física ya que ese no es nuestro objetivo.
2. MODELOS DE CONDUCTA
Hay distintos modelos:
■ Colérico: puede ser muy efectivo en deportes de combate y fuerza rápida si se autocontrola su energía negativa. Se adapta con facilidad a situaciones nuevas por lo que puede ser positivo en deportes con juegos con pelota. Es recomendable utilizarlo en acciones de ritmo rápido donde la táctica esté determinada.
■ Melancólico: inadecuado en la toma de decisiones importantes así como en deportes que compitan por intentos e inadecuados en juegos con pelotas. Suele utilizarse en situaciones tranquilas de juego y debe ser observado y mantenido bajo control en situaciones precompetitivas.
3. TEM PERAMENTO
El temperamento es el carácter de las personas, está vinculado a la manera de ser y a a la forma de reaccionar de los sujetos; por lo tanto, el temperamento tiene que ver con la interacción con el entorno.
Se dice que un individuo tiene mucho temperamento cuando sus reacciones son vehementes e intensas.
Es habitual que una persona debe entrentar diversas dificultades y adversidades en su vida cotidiana: se necesita un determinado temperamento, según cada contexto, para superarlas. El manejo de las emociones y de los estados de ánimo también está vinculado al temperamento.
El sistema nervioso y los genes determinan el tipo de temperamento: por eso se dice que éste es natural, más allá de las influencias que puedan tener en él la educación y el entorno social. Una persona de fuerte temperamento deberá luchar durante toda su vida para controlarlo ante una situación de estrés ya que, de lo contrario, prodría acarrearle problemas.
No hay temperamentos buenos ni malos para el deporte. Lo que sí es válido es el entrenamiento deportivo y el responder a las situaciones competitivas independientemente de las características temperamentales.
■ Observar y controlar los estados de ansiedad y perturbación de los deportistas inestables durante el entrenamiento y competencia.
■ Pueden manifestar cuadros de ansiedad que requieren del uso de técnicas de autocontrol y relajación.
■ El deportista estable asimilará mejor situaciones competitivas y de entrenamiento.
■ Para resolver situaciones de tensión y decisión competitiva, situar a deportistas estables.
Diferenciación entre temperamento y carácter
Encontramos una histórica diferenciación entre temperamento y carácter. El primero lo será para lo fijo, corporal, heredado, mientras que el segundo está reservado para lo psicológico.
A su vez el temperamento es subdividido en cuatro grandes grupos: el sanguíeno (alegre, afectivo, excitado); el colérico (irascible); el flemático (apático, poco comunicativo, aislado) y el melancólico (depresivo, abatido).
El carácter sería la forma de ser de una persona. Su reacción frente a cualquier reacción. Si reacciona mal, insultando, dando voces o algo similar se puede decir que tiene un carácter duro. Pero si ocurre todo lo contrario, se pude decir que tiene un carácter blando.