¿qué hacer cuando nos sentimos tristes y solas o solos? ¿qué podemos hacer para sentirnos mejor en el contexto que estamos atravesando?, ¿crees que podemos hacer algo desde Aprendo en casa para manejar mejor nuestras emociones?
sonyeondan329:
el estar en este estado de cuarentena nos a afectado no tanto en lo monetario si no tambien sentimental ya que el estar solo nos causa tanto extres y depresion pero creo que podrias hablar con un amigo taratar de despejar ese estres en un hobi tratando de cambiar en algo estos sentimientos .
unanse, junten los espacios GRUPO DE TAREAS 4TO SEC
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32
Cuando nos sentimos tristes o solos muchas veces es difícil encontrar voluntad para hacer actividades que nos gustan, pero podemos escuchar una música que nos inspire, salir afuera con la naturaleza, hablar con nuestros familiares. Muchas veces también ayuda hablar o escribir sobre nuestras emociones para poder entender porque nos sentimos como lo hacemos y buscar una solución que nos favorezca.
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