Question

El refrán griego “Mente sana en cuerpo sano” nos recuerda que cultivar el el cuerpo nos permite desarrollar una mente sana. Pero es cierto que como adolescentes estamos expuestos a diversas situaciones de riesgo que debemos enfrentar para lograr nuestro bienestar completo, pese a mantener una buena salud física. Por ello, debemos superar el reto de lograr nuestro bienestar emocional, pero ¿cómo podemos lograrlo con tantas situaciones de riesgo que afrontamos? ¿Qué prácticas podemos adoptar y promover para fortalecer nuestro bienestar emocional?

Answer 1

Respuesta:

Lo principal es tener un buen autoestima y una identidad fuerte. Si nos aceptamos tal cual somos, seremos capaces de afrontarnos a diversas situaciones. Nosotros podemos mirarnos al espejo, decir lo mucho que nos queremos, el porqué y creernosla, así con el tiempo tú mismo serás tú soporte.