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El sedentarismo es lo que define a los oficios y modos o estilos de vida que, en palabras de la Real Academia Española, tienen "poca agitación o movimiento". Se trata del estilo de vida más cotidiano, sobre todo en las ciudades. Incluye poco ejercicio, suele aumentar el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos cardiovasculares. Es un estilo de vida frecuente en las ciudades modernas, altamente tecnificadas, donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos. En las clases altas y en los círculos en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales, aumenta la probabilidad de que se presente este hábito.
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El sedentarismo es un fenómeno multicausal que tiene sus orígenes en diferentes vicios y dificultades sociales.
Por diversos factores,el deporte ha sido dejado de lado y la televisión,videojuegos e incluso trabajos llevó a una vida sedentaria.
El elevado consumo de comida chatarra trae consecuencia directa un deterioro nutricional de la dieta,ya que al estar sentados nos alimentamos de comida rápida o chatarra que nos conlleva a la obesidad.