Question

vitaminas y minerales indispensables en el cuerpo humano en el desempeño deportivo.



​

Answer 1

Respuesta:Así como las vitaminas son necesarias para el metabolismo energético, en la práctica del deporte los minerales más importantes para el metabolismo son el hierro, calcio, potasio, magnesio, sodio y zinc. El hierro es fundamental para el transporte de oxígeno en la sangre, por lo que ayuda en la práctica deportiva.

Espero q te ayude en algo