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buena condición física, buena salud, etc
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reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
El ejercicio permite controlar el sobrepeso
Hacer ejercicio pone de buen humor
Explicación:
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