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¿Que hacemos el calentamiento?​

yonatandavidguevara: cahao ;3
assyakol20598: La clave del calentamiento es estirar los músculos, tanto para que respondan mejor ante cualquier esfuerzo como para que estén preparados para proteger los huesos y evitar una rotura si se produce una caída. El estiramiento sirve para mejorar la flexibilidad de los músculos

Respuestas

Respuesta dada por: jimmicr72002
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Para evitar lesionarnos

Respuesta dada por: yonatandavidguevara
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