Question

2. Enumero las características del método de entrenamiento
Intervalado.
a)
b)
c)​

Answer 1

Respuesta:

a. Múltiples repeticiones fragmentadas por periodos de reposo o recuperación

b. Existe un tiempo de recuperación que permite llevar de nuevo el ritmo cardíaco a 120/140 latidos por minuto

c. Ejercicio pesado durante determinar la distancia o tiempo

Explicación: Espero que sirva:)