1)En trabajos anteriores, vimos la importancia de la actividad física en nuestras vidas y por el contrario, aquellos problemas o consecuencias que tiene el sedentarismo. Pensando en una persona que quiere retomar la actividad física luego de una inactividad, te proponemos investigar y responder: a)¿Qué importancia tiene la técnica en este proceso de reincorporación a la actividad física?
Respuestas
Los deportistas en su carrera deportiva suelen tener diferentes tipos de lesiones y para recuperarse de ellas acuden a diferentes
profesionales. En muchos casos no tienen la ayuda necesaria, por lo tanto en la fase de movilización o en la vuelta a la práctica deportiva se
sienten desamparados. Por ello, con este estudio se ha querido justificar el porqué de la importancia de la figura esencial del recuperador físico,
también denominado como readaptador, ya que ayudará al deportista a recuperar su nivel de forma óptimo, entrenándolo bien física y
psicológicamente. La interacción de los diferentes cuerpos será indispensable para que se dé una recuperación completa. En esta revisión se
darán ha conocer las funciones y beneficios que nos puede aportar este tipo de profesional y se recopilará información sobre los tipos de lesión
que podemos encontrarnos, centrándonos en el futbol, ya que tener una visión de ellas nos hará ver con que nos podemos encontrar en la
realidad. Por otro lado, se analizaran las fases de intervención de la post lesión para saber cómo actuar en cada una de ellas, recopilando
diferentes técnicas recomendadas y metodología de entrenamiento. Se concluirá diciendo que si todos los aspectos concretados se dan en su
totalidad, la readaptación del deportista al equipo será completa
