Respuestas
Respuesta:
Para poder dormir mejor, te recomendamos que implantes estos hábitos:
Ten un horario regular para irte a la cama y levantarte.
Vincula alguna rutina al momento de irte a dormir. Pueden ser acciones sencillas como lavarse los dientes, tomar un baño o leer.
Practica ejercicio físico, pero intenta no hacerlo justo antes de irte a dormir.
Explicación:
Para poder dormir mejor, te recomendamos que implantes estos hábitos:
Ten un horario regular para irte a la cama y levantarte.
Vincula alguna rutina al momento de irte a dormir. Pueden ser acciones sencillas como lavarse los dientes, tomar un baño o leer.
Practica ejercicio físico, pero intenta no hacerlo justo antes de irte a dormir.
Respuesta:
LA glandula tiroide usa le yodo para fabricar hormonas necesarias para el creciemiento y para la salud
Explicación:
, Casi todo el yodo en su cuerpo se encuentra en la glándula tiroides.