Asignatura: Física
Autor: danny3830
hace 6 años

¿Qué es la técnica de relajación de jacobson?

Respuestas

Respuesta dada por: Belugonz

Respuesta:

La técnica de relajación de Jacobson consiste en adiestrar al individuo en la realización ejercicios físicos de contracción-relajación que le permitan tener conocimiento del estado de tensión de cada parte de su cuerpo y tener recursos para relajar dichas zonas cuando estén en tensión

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