Question

Observa la imagen, analiza brevemente y describe:
¿Por qué es importante cuidar el cuerpo?
¿Cómo puede beneficiarnos el desarrollo de nuestra fuerza muscular en la vida diaria?​

Answer 1

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.

De nada.

Answer 2

Respuesta:

1.Mejora la condición física.

2.Disminuye la resistencia a la insulina. Optimiza el metabolismo de los hidratos de carbono y facilita una mejor utilización de las grasas de nuestro cuerpo. Baja la presión arterial y la frecuencia cardiaca en reposo.