Respuestas
Respuesta:
Identificamos y comprendemos la importancia del bienestar emocional para tener una vida saludable (día 1)
¿Crees que la historia de Paula es la de muchos adolescentes actualmente?
R: Si, hay adolescentes que solo tienen una computadora y tienen un hermano en la secundaria y se tienen que turnar para hacer sus trabajos en la web, veces estresa estar sentado usando la computadora.
Ahora, responde las preguntas y registra tus respuestas de manera oral o escrita:
• ¿Por qué crees que Paula se siente así? ¿Te pasa eso a ti?
R: Paula se siente así por que ese no es su estilo de vida, si me siento solo y a veces siento que me quisiera ahorcar de una soga por tanto estrés acumulado
• ¿Qué puedes hacer cuando te sientes triste y sola o solo?
R: me pongo a leer un libro, o a veces escucho música para tranquilizarme
• ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor en la situación actual de emergencia sanitaria?
R: puedo jugar juegos de mesa con mi familia, o leer un libro
• ¿Crees que puedes hacer algún texto para manejar mejor tus emociones y compartirlo con tus compañeras y compañeros de aula?
R: Si sería muy divertido hacerlo
¿Puedes elaborar uno que combine dibujos con texto y su intención sea informar o explicar algo? ¿Qué texto podría ser?
R: si, una infografía
• ¿Crees que el texto apropiado para esta actividad sea una infografía?, ¿sabes qué es una infografía?
R: si, Una infografía es una colección de imágenes, gráficos y texto simple (minimalista) que resume un tema para que se pueda entender fácilmente
• Los especialistas manifiestan que para lograr el bienestar emocional es necesario tener una alimentación sana, practicar ejercicios físicos de manera regular y generar emociones positivas. En el texto que presentes, ¿puedes relacionar los conceptos de bienestar emocional y práctica de vida saludable?, ¿cómo?
R: si, colocando imágenes sobre el tema (bienestar emocional y práctica de vida saludable)
(MATRIX)
Explicación:
Los conceptos de bienestar emocional y de práctica de una vida saludable están altamente relacionados ya que:
- Para poder tener una práctica de vida saludable hay que tener un bienestar emocional, en caso contrario no tendremos una vida saludable
- Las emociones y la salud están relacionadas, por ejemplo: Si no sentimos tristes, agotados, decepcionados es probable que no querramos comer afectando a nuestro cuerpo.
- Las prácticas de una vida saludable van de la mano con el bienestar emocional, como por ejemplo: el hablar de nuestros problemas, el pasar tiempo al aire libre y el control de nuestras emociones
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