Question

que es necesario reconocer para. comprender cómo se expresa el bienestar emocional en nosotros

atudenme​

Answer 1

Respuesta:

necesitas recordar los buenos momentos que has tenido en la vida, no enojarte, relajarte y reconocer que debes darte tu mismo las oportunidades porque tu mismo te las das nadie mas que tu

Espero aberte ayudado :D

Answer 2

Respuesta:

Para tener un bienestar emocional, es necesario tener un buen manejo de nuestras emociones,

Explicación:

Para ello primero debes identificar qué emoción estás sintiendo, luego entender la causa por la que te sientes así, después debes tomar medidas para tranquilizarte (como por ejemplo practicar la meditación o salir un rato del lugar para tomar aire) y por último; evaluar tu próxima acción (dialogar, etc).

Espero haberte ayudado! Te agradecería si me das corazón y mejor respuesta