Question

¿Qué otras técnicas podemos implementar para nuestro auto cuidado?

Answer 1

Respuesta:

esas son las principales mana xd

Explicación:

Existen seis simples pasos que es posible ejercitar para facilitar el autocuidado:

Identificar lo que se ha dejado de hacer hace tiempo y que era muy agradable, por ejemplo, leer una novela, caminar sin zapatos por la playa, salir con los amigos o visitar a un familiar.

Establecer un plazo. ...

Sostener.