• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: karolllopez345
  • hace 7 años

porque es importante mejorar la fuerza en escolares?

Respuestas

Respuesta dada por: alilagunasilva21l
1

Respuesta:

El entrenamiento de fuerza debe considerarse de vital importancia, debido a que mejora tu condición física, bienestar, tu capacidad para el soporte de cargas y tu rendimiento en general. Los deportistas élite lo incluyen debido a las grandes mejoras que obtienen en su rendimiento y también para evitar lesiones.

Explicación:

Respuesta dada por: sreyvanegas
0

Respuesta:

Las mejoras del rendimiento muscular determinadas por los trabajos de fuerza, además de causar adaptaciones básicas que son fundamentales para lograr elevados niveles de rendimiento y atenuar el riesgo de lesiones o sobrecargas en la edad adulta, provocan un incremento de la seguridad y confianza en las posibilidades .

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