Escribir un texto en el que comentes cómo la práctica de la danza ayuda a las personas a mantener una vida emocional saludable.
Respuestas
Respuesta:
La danza genera confianza con uno mismo y con las personas cercanas, además de permitir formar nuevas amistades.
Libera del estrés, ya que estimula la formación de hormonas que favorecen la relajación.
Evita la ansiedad y la depresión. Danzar te hace sentir alegre, hace que tus sentimientos se manifiesten con más claridad y tranquilidad.
Bailar ha sido desde los años más remotos una práctica que requiere de equilibrio, ritmo y concentración. No es un arte exigente, ya que puedes ejecutarlo en cualquier sitio y con el estilo de música que más te guste.
Pero es que bailar ofrece además de los ya mencionados otros beneficios:
Estimula el sistema circulatorio y a largo plazo, beneficia a la piel, ya que se verá más suave, lisa, hidratada y radiante, retrasando la aparición de varices.
Los diferentes movimientos que se ejecutan cuando se baila, permiten mejorar el porte, la actitud y la apariencia.
Fortifica la musculatura, ya que mientras bailas activas todos los músculos de tu cuerpo, que se vuelven más fuertes y flexibles, dándole además gran capacidad de resistencia.
Espero que te sirva :3
La danza es es una de las formas de expresión con más historia y con más beneficios a la salud, siendo esta una parte por importante y que debería reproducirse con frecuencia, al igual que el yoga o la meditación.
Por medio de la danza, se pueden potenciar:
- La creación de musculatura.
- La pérdida de peso.
- El drenado de energía acumulada.
- La flexibilidad.
- La creatividad.
Al unirse estos factores, la danza hace que la persona, por medio de la liberación de hormonas, logre una mejora sustanciar de forma emocional y sentimental.
