teniendo claro en que consiste la preparación física, organiza un plan de trabajo para una persona que nunca haya sido deportista y que ahora quiera comenzar a practicar algún deporte. El plan de preparación Física debe de contemplar lo siguiente:
ejercicios de preparación física general, explicados.
Número de dias en los que hará los ejercicios.
Duración de los ejercicios.
Cuál o Cuáles deportes pueden ser practicados después de hacer el plan de trabajo que diseñaste.
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no te entendi algo mas breve
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Hola
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