Question

como se supera una depresion

Answer 1

Respuesta:

Cinco formas de superar la depresión

Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...

Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...

Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...

Exprésate. ...

Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.

Explicación:

Dale Coronita Plss :)

Answer 2

Respuesta:

espero te ayude

Explicación:

1 Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...

2 Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...

Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...

4 Exprésate. ...

5 Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.