Crea tú propio calentamiento colocando ordenadamente al menos 4 ejercicios en cada una de las partes..
Porfis me ayudan si
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Espero te sirvRespuesta:
- Inclinacion del tronco en combinación de giros. Posición inicial: ...
- Inclinación del tronco
- Rotación de caderas
- Rotación de brazos
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