Question

alguien me puede ayudar sólo los de los huesos y articulaciones.por favor​

Answer 1

Respuesta:

En la sentadilla frontal, se requiere una mayor contribución de las articulaciones de la cadera y el tobillo, el esfuerzo es localizado en gran parte en los cuádriceps, es importante trabajarla con mucha menos carga que en una sentadilla normal, el movimiento completo exige, los glúteos, isquiotibiales, abdominales.

Explicación:

Espero te haya sido útil.