Question

Ahora, tomando como base el video, las imágenes y el texto, te invitamos a elaborar una secuencia enlazando cuatro movimientos de tu preferencia y llevando el ritmo con la voz. (puedes dibujar, pegar fotos o hacer un video). Además, un pequeño texto en el que describes lo que has sentido durante la práctica de la relajación con posturas del cuerpo. Por FA alguien paseme imagenes

Answer 1

Respuesta:

NO SE

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

- Flexión y extensión de piernas con movimientos circulares de brazos.

- Desplazamiento lateral con circunducción de brazos.

- Desplazamientos en distintas direcciones con flexión de piernas.

- Flexión y extensión de brazos con giros corporales, en posición de pie y sin desplazamiento.

En la relajación de  Jacobson me sentí muy bien ya que me permitió focalizar toda mi atención en los ejercicios musculares donde se aliviaron mis tensiones y ante todo, esas ideas disruptivas que nos generan malestar e indefensión.

Explicación:

Si te sirvio ponme coronita UwU