• Asignatura: Derecho
  • Autor: vanesaabiazcona
  • hace 7 años

¿Cuál es tu opinión con respecto a la importancia de los Hábitos Saludables en nuestra vida cotidiana?


ari1318: que es una accion importante para todos que esta relacionada con la higiene algo importnte mas ahora en esta etapa
kleidergiraldo: Que no deja vivir mucho mas
scarlettsalazar0818: los hábitos saludables son importantes ya que gracias a ellos podemos tener una buen físico y a la vez una buena salud y mucho mejor si mantenemos esta rutina diariamente
candevitterbo7: Es una acción que debemos realizar diariamente ya que nuestra salud podria ser a corto plazo si no nos cuidamos.
vpenafiel533: hola

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
14

Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Dichos hábitos son principalmente la alimentación, el descanso y la práctica de la actividad física correctamente planificada.

La gente opina que es importante que todos los ciudadanos tengamos nuestros hábitos de vida saludable, porque de ahí se sacan nuestros bienes y necesidades. Pero lamentablemente hoy en día no sé cumple este recurso por el aislamiento social.

Respuesta dada por: betzabethbetancourt1
2

Es importante mantener hábitos saludables en nuestra vida cotidiana para garantizar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y gozar de una buena salud física y mental.

Hábitos saludables en nuestra vida cotidiana:

Algunos hábitos que podemos poner en práctica para tener un estilo de vida saludable son:

  • Comer frutas, verduras y vegetales.
  • Tomar abundante agua.
  • Hacer ejercicios.
  • Acudir al médico con regularidad.
  • Leer
  • Practicar algún deporte.
  • Evitar el cigarrillo y consumo de alcohol.
  • Cuidar la piel de la exposición al sol.
  • Dormir bien.
  • Reducir los niveles de estrés.

Puedes saber más sobre un estilo de vida saludable en: brainly.lat/tarea/13934266

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