¿por qué consideras que ante una situación estresante en la relajación ayuda a controlar las emociones y mantenerte tranquilo?
¿como relacionas la postura del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?
alguien que me Allie xfa
Respuestas
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Porque ayuda a reducir la tensión muscular y emocional, ya que nos ayuda a conseguir un estado de tranquilidad y serenidad. Además, ayuda a reducir la frecuencia respiratoria para tranquilizarnos
Porque al hacer varias posturas con nuestro cuerpo y estirar nuestros músculos estos se relajan haciéndonos sentir mucho menos tensos y mas tranquilos
Explicación:
DENADA :)
tapiacastrolucia78:
gracia
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