Question

1)¿Qué son las capacidades condicionales?
2)¿En qué momentos de una clase se pueden encontrar cada uno de ellas?
3) mencioné ejemplos de como entrenar cada una de las capacidades

Answer 1

Respuesta:

1- Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente. Estas capacidades, a su vez, condicionan el desarrollo de las acciones. Son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y con el movimiento. Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.

2-cuando realizen ejercicios como carreras ,sentadillas , flexiones ,esteramientos ,   aeróbicos ,caminar, correr, nadar, pasear en bicicleta y saltar la cuerda.

3-realizando actividades las actividades del 2 punto

Explicación:

espero te sirva ¡ saludos !