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Respuesta dada por:
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Respuesta:
espero que te ayude coronita
Explicación:
- La respiración profunda
- La relajación muscular con una postura cómoda y no afecte tu salud
- La visualización guiada para aliviar el estrés
- Yoga para aliviar el estrés.
- Taichi para aliviar el estrés
- Entrenamiento Autógeno.
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espero que te ayude coronita
Explicación:
La respiración profunda
La relajación muscular con una postura cómoda y no afecte tu salud
La visualización guiada para aliviar el estrés
Yoga para aliviar el estrés.
Taichi para aliviar el estrés
Entrenamiento Autógeno.
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