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crecer 8 cm en una hora es imposible.
una forma de crecer mas de lo normal es haciendo ejercicio y estiramientos diarios.
podes crecer 3 o hasta 5 cm mas de lo que crecerias en 4 o 5 meses.
es lento pero vas a crecer mas rapido.
Saludos y cuidate!!
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en una hora no creo que sea posible XD pero te aconsejo que juegues basket o hagas ejercicio al menos 30 mins y comas saludable
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